.png)
அறிகுறிகள் இல்லாமல் பாலியல் ரீதியான நோய்த்தொற்று (STI) ஏற்பட முடியுமா?
Q: அறிகுறிகள் இல்லாமல் பாலியல் ரீதியான நோய்த்தொற்று ஏற்படுவது சாத்தியமா?ஆம். பல பாலியல் ரீதியான…
இளம் பெண்பிள்ளைகளுக்கு வலுவூட்டுதல் (2010)
இலங்கை குடும்பத்திட்ட சங்கத்தின் வளரிளம் பருவத்தினர் அலகினால் முன்னெடுக்கப்பட்ட கருத்திட்டம் லிய…
ஆற்றல், மனநிலை மற்றும் வளர்ச்சிக்கான ஆரோக்கியமான உணவுமுறை
ஆரோக்கியமான உணவுமுறை என்பது வெறும் உணவைப் பற்றியது மட்டுமல்ல; அது ஊட்டச்சத்து, உங்கள் ஆற்றல்,…
ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வு
உணவுப் பழக்கங்கள், உடல் தோற்றம் மற்றும் உளநலத்தைப் புரிந்துகொள்ளல்நல்ல ஊட்டச்சத்து என்பது நாம் என்ன…
தூக்கம், திரை நேரம் மற்றும் டிஜிட்டல் சமநிலை
இரவு நேரங்களில் நீண்ட நேரம் கைபேசியைப் பயன்படுத்துதல், போதிய தூக்கமின்மை மற்றும் தொடர்ந்து…
மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான ஹோர்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) பாதுகாப்பானதா?
மாதவிடாய் நிறுத்த காலத்தில் (Menopause) ஏற்படும் தொந்தரவான அறிகுறிகளைப் போக்க, சிலருக்கு ஹோர்மோன்…
பாலியல் விருப்பத்தில் ஏன் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன?
பாலியல்/ உடலுறவின் விருப்பத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின்போது குறைவாகப்…
இக்காலப்பகுதியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் எவை?
வாழ்க்கையின் அனைத்து நிலைகளிலும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் முக்கியமான ஒரு பகுதியாக பாலியல் ஆரோக்கியம்…
எதிர்பார்க்கக்கூடிய மாற்றங்கள், எப்போது உதவியை நாட வேண்டும்?
மாதவிடாய் நிறுத்தம் மாதவிடாய் சுழற்சியை மட்டுமல்லாது, பல விடயங்களையும் பாதிக்கலாம். ஹோர்மோன்…
